Вредные привычки убивают детский организм

В номере 51 от 15.12.2022 года Ачитская газета начала беседу о вредных привычках человека, что ведут к гибели организма.

Современная жизнь добавляет все новые проблемы. Развитие общества, достижения человеческого ума приносят не только положительные результаты, но и новые проблемы. В результате появления компьютера, Интернета, мобильного телефона появились «новые» вредные привычки – интернет-зависимость, кибернетическая зависимость (зависимость от компьютерных игр), телемания.

Если компьютер используется в полезных целях — хорошо. А если он лишает человека нормального живого общения? Если вторгается в сферу здоровья и оказывает на него отрицательное воздействие? Возникает компьютерная зависимость. Зависимость от игр для компью­теров и мобильных телефонов велика. Родители всего мира бьют тревогу.

ИГРОМАНИЯ (психическая зависимость от компьютерных и других видов игр) все больше вторгается с сферу физического и психического здоровья человека. Тревожность и агрессивность, тяга к получению энергетической «подпитки», прильнув к монитору характеризуют игромана. От чрезмерного увлечения компьютером падает зрение, дети становятся вялыми, малоподвижными или, впадают в депрессию. Отрицательно это сказывается и на формировании растущего, еще не окрепшего организма. Последствия связаны даже с проблемами в половой сфере.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАВИСИМОСТЕЙ от вредных привычек в настоящее время становится не просто актуальной, а обязательной, т.к. является более эффективным средством, чем лечение сформировавшихся болезней.

Такие мероприятия способствуют сохранению жизни, здоровья и психического благополучия школьников, формированию у них здорового образа жизни, принятию большей ответственности за свое поведение, созданию некоего препятствующего барьера началу экспериментирования с вредными привычками.

Если ребенку ничего не рассказывать о токсических, наркотических веществах, никотине, алкоголе, о негативном влиянии на организм чрезмерного использования компьютера, мобильного телефона, то ребенок может предполагать, что это безвредно для здоровья и разрешено для использования.

Дети прекрасны, однако, воспитание их – нелегкий труд. Воспитание ребенка – это наиболее важная миссия из всех, которую каждый из нас будет когда-либо иметь в нашем обществе. Это трудная, но необходимая работа.

КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ — ЭТО БОЛЕЗНЬ.

Каждый родитель должен прежде всего знать симптомы компьютерной зависимости:

• Дети проводят за компьютером большую часть своего свободного времени. Некоторые из них доводят это время до 6-10 часов в сутки.
• Уход от друзей реальных к виртуальным — это тоже один из признаков зависимости.
• Когда родители все-таки замечают, что игра становится для ребенка смыслом и содержанием его жизни, они налагают запрет на чрезмерное увлечение. Если в подобной ситуации ребенок не просто расстроен, а очень тревожен и даже агрессивен, то из этого следует, что его уже коснулась проблема компьютерной зависимости.
• Могут начаться обман, пропуски школы, потеря интереса к ранее любимым занятиям, постоянное требование денег на покупку новых игр или дополнительную не предусмотренную семейным бюджетом, оплату Интернета — все для того, чтобы посидеть лишний раз за компьютером, коснуться своего мнимого могущества в виртуальном мире.
• Иногда, в процессе игры, ребята настолько начинают отождествлять себя с виртуальными героями, что начинают всерьез беседовать с ними и даже с самими собой. 
• Если ребенка игра захватывает до такой степени, что он, бывший чистюля, уже не обращает внимания на свой внеш­ний вид и личную гигиену, а порой забывает даже поесть, знайте, что это тоже тревожный симптом.
• Если для улучшения настроения ребенок использует ви­део-игры, то болезнь уже рядом.

ЧЕМ ЖЕ ТАК ВРЕДНА КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ?

• снижается внимание: объем, устойчивость, распределяемость.

• резко снижается работоспособность.

 • наблюдаются нарушения социального развития ребенка.

 • ухудшается здоровье ребенка: идет нарушение зрения, осанки, снижение иммунитета, появляются головные боли, апатия, раздражительность, усталость, бессонница.

• повышается риск суицидального и агрессивного поведения.

Рустам Ибрагимов, фельдшер-нарколог ГБУЗ СО «Ачитская ЦРБ».